SOTKA APK Android 版

SOTKA：改变生活的EduFitness应用程序

SOTKA 是由Street Workout 开发的一款免费的EduFitness 应用程序，适用于安卓设备。它不仅仅是另一个健身应用程序或者训练马拉松。它是一个为期100天的教育课程，已经改变了全球超过一百万人的生活。SOTKA 是为那些想要学习基本的体育活动和健康生活方式以改善生活质量的人设计的。

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免费

4.2

该程序分为三个阶段：基础、高级和涡轮。基础阶段涵盖了体重训练、营养和常见初学者问题的解答。高级阶段侧重于运动生物力学、肌肉工作、每周新的训练技巧以及对不同身体系统的详细评估。涡轮阶段通过七个独特的训练计划来挑战用户。

SOTKA 是那些想要获得健康、力量、美丽并改善生活质量的人的完美应用程序。它不是关于极限训练或者来自健身“大师”的建议。相反，它为用户提供了对自己的身体如何运作以及实现健身目标所需做的事情的全面理解。